Ateliers nature sophrologie & chevaux

Descriptif

Les ateliers Sophrologie & Chevaux reviennent cet automneUn temps pour ralentir, respirer et revenir à soi.

À travers des exercices simples de sophrologie, je vous invite à porter attention à votre respiration, à vos sensations et à ce qui se passe en vous.

Puis, au contact des chevaux et de la nature, poursuivre cette parenthèse autrement…

Observer, ressentir, être pleinement présent à ce qui est là.

Des ateliers pour se poser, relâcher les tensions, mieux écouter ses ressentis et retrouver un peu plus de calme intérieur.

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel adulte : à partir de 12€